天天慢跑越跑越肥大嬸聽教練的話「少運動」竟狂瘦了| ETtoday國際 ...

2014年6月17日 ... 英國婦女貝卡‧瓊斯(圖左)過去相信慢跑減肥反而越跑越胖，直到改做朱莉亞教練(圖 右)的短時間高強度 ...

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