天天做運動 為何體重還是減不下來？ - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥

【內容摘自《上班族小瘦壽計畫──4個神奇數字，吃不胖的解答》，作者陳皇光醫師，寶瓶文化出版】 為何運動不是有效率的減肥方法 運動其實是最符合「社會價值」的減肥方法。 每當我在門診告知民眾因為體重過重，導致

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