天冷肌肉緊繃 運動不暖身易受傷 - 小心運動傷害 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥

當冬天天氣轉冷，運動就比較容易出現運動傷害。雙和醫院復健醫學部主治醫師陳弘洲表示，天氣冷的時候，肌肉容易緊繃，加上氣溫低可能讓注意力變差，衣服穿得比較多時，活動也較不靈活，因此出現運動傷害的機率也較高

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