由於情緒控制的能力與工作、人際關係、精神健康有直接的關係,如何擁有健康的情緒以及樂活的人生?這似乎是大家所關心的主題。壓力與情緒管理也是現今大學通識課程所重視的一門學科。此外,這顯示了大家漸漸暸解情緒、情商(EQ)的重要性 ...
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