大餐前的正確吃飯順序-食物,消化 - 台灣休閒旅遊網

大餐前的正確吃飯順序 嗬護腸道健康就是延長壽命 我們有時倡導大家少吃，讓大家像烏龜一樣少吃，可以長壽。可是，世界上絕大多數百歲老人飯量都不小，他們的共同點是：吃多少，消化多少，他們的腸道都很幹淨。

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