大腸癌預防及篩檢 - Centre for Health Protection 衞生防護中心

更重要的是，您可以透過實踐以下健康的生活習慣，來 預防或減少患上大腸癌的風險 ： 多吃全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物； 減少進食紅肉和加工肉食； 恆常運動，每天最少做三十分鐘中度運動（例如：爬樓梯

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