一、刮痧時一定要先塗上刮痧膏或精油,最主要的功能是潤滑作用,所以只要是天然無刺激性的油品都可以,如凡士林、嬰兒油、麻油、沙拉油、橄欖油、香茅油…等。市面上有些中藥提煉的刮痧膏,可幫助氣血循環,消炎止痛效果不錯,也是很好的選擇。
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