多喝水的好处和坏处_生活窍门_养生厨房_餐饮百科_中国吃网

2010年5月10日 - 多喝水的好处: 一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。

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