一休教你減重期該怎麼吃--外食系列,去IKEA該怎麼吃比較好? ... 德國豬腳,鮭魚佐蔬菜馬鈴薯餅,瑞典烤肉丸佐馬鈴薯泥,鮭魚焗烤千層麵,肉醬麋鹿造型通心 ... 豬腳用的是豬蹄的部份,其實每100克的熱量約226卡,嚴格說起來是比梅花肉三層肉的 ...
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