減肥電力公司 - 低胰島素減肥法－食物GI值篇（上）

低胰島素減肥法－食物GI值篇（上） 08/09/17 GI（GlycemicIndex），即升糖(葡萄糖)指數，即攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖的上升會導致胰島素的分泌，而驟升的胰島素就是促進脂肪形成的元兇。

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