壺鈴力量訓練 – 挑戰自己，獲得自信 | Kettlebell Taiwan

壺鈴是一個自由重量 訓練器械；跟 啞鈴 的差別是它的形狀與它的重量中心。因為“形狀”與 啞鈴不同，所以壺鈴在爆發力 ...

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