壓力紓解與情緒管理 - 中華人事主管協會

壓力紓解與情緒管理 是否常因情緒起伏而影響工作？是否常因巨大壓力掉入情緒的惡性循環？有效紓解壓力並能夠掌控自己的情緒，才能在工作上如魚得水再創高峰並且快樂自在生活！ 本課程將由阿梵達工作坊國際授課領袖 吳美玲老師帶領大家認識自己 ...

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