增進你的最大攝氧量

增進你的 最大攝氧量 了解你的身體在運動時如何使用氧氣，是使你跑的更快的關鍵 原作： 安比-波富特 譯者 ： 浩浩 參考英文原文 1 2 所有的有氧耐力 (Aerobic endurance) ...

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