增肌減脂 疑問 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

目前 170 cm 67.5kg 每天喝水約2000cc 三 有氧 約30分鐘 一二五重訓 每次約1... ... Martin YU wrote: 目前 170 cm ...(恕刪) 量體脂不可在運動後，進食後測量。數值會不同 要在運動前未進食的狀態測量

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