增加代謝利減重。。。 - ｡ღ♡ღ ｡Anitaの小世界｡ღ♡ღ｡ - Yahoo!奇摩部落格

減肥的第一個 步驟，就是要了解自己一天有本錢吃多少卡路里[即你一天所能代謝掉的熱量有多少，一般也稱之為新陳代謝]。 ... 下面我將就新陳代謝的角度來分析一些可 ...

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