增代謝促排便 喝5蔬果汁助甩肉-健康活力-鉅亨網

蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 Top10強效消脂蔬果排行榜 【Top1／檸檬】維生素C可防止多餘的醣類合成脂肪。 麻吉配對食材檸檬＋水梨

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