歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的 方式不 ... 下面開始就是Nikkie自己使用的瘦腿心得, ... 注意:膽經的位置是在大腿 外側偏後,也就是在大腿外側&後側之間哦!
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