基礎代謝率測量方法

... 需要時時測量，有一些簡便的估計方法。 方法一：以每公斤體重每小時大約需要 1 大卡熱量估計： ... 方法三： 根據個人之身高與體重計算（適用於成年國人20～78歲之 BMR 公式）： .... 女性BEE＝♀10 × Wt ＋ 6.25 × Ht － 5 × Age －161. ◇身體活動 ...

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