坐月健康瘦身餐單 - 營養餐單 - 好煮意建議 - healthyD

婦女生產時，損失約500至800毫升血液；胎盤激素驟降，身體虛弱；生產後照顧嬰兒，令母親非常疲倦；懷孕時積聚的脂肪及水份未完全消失，坐月婦女臃腫難分。凡此種種，飲食 ...

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