營養是健康的根本，食物是營養的來源，均衡飲食是維持健康的首要原則。 ... 類食物 的每日攝取量，在美國有飲食金字塔（如圖一），台灣有每日飲食指南的梅花圖（如圖 二）來教導國民健康的均衡飲食應該怎麼吃 ...
www.mmh.org.tw
提供