有些養生保健的書都會推薦每天早上都要吃地瓜,我就乾脆把它做成地瓜豆漿,搭配麵包或是饅頭---等來吃,一頓早餐也就非常容易吃下各種食物。現在非常習慣這樣的進食方式,且自己做豆漿便宜又健康,買一包有機黃豆來做,就可以打出好幾千c.c. ...
blog.xuite.net