地瓜排毒餐(轉貼) | 報聞堂

排毒專家林光常建議，要實行排毒計畫，就先吃地瓜做為早餐開始吧！ 地瓜排毒餐 地瓜和白米飯比例為二比一，大約是吃兩口地瓜，吃一口白米飯，然後搭配二種蔬菜一種水果，除非體質過寒否則蔬菜以生菜為主。身體較寒的人不要食用葉菜 ...

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