地瓜 減肥養生新寵

三軍總 醫院社區醫學部醫師祝年豐表示，日本流行的「地瓜減肥法」配方為烤地瓜 加牛奶，還特別強調地瓜必須「烤」過才有效。他認為，地瓜烹調方法並不影響成分，強調烤地瓜沒什麼道理，頂多只是烤和煎、炸相比，油脂較少，日本人若認為烤地瓜 ...

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