地板動作 ICE手的位置 - Yahoo!奇摩知識+

請問各位大大 有關地板動作 基本ICE 的手部位置 應該放哪呢??? ... 摁..先告訴你ice的步驟：1.手撐腹部 2.頭靠地 3.重心往前使下半身起來。 說明1. 手撐腹部 ...

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