在生活中養氣！日本瑜伽大師教你正確「深呼吸」 - 康健雜誌117期

相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。 ... 活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 耳鼻喉100問講座（高雄場）

www.commonhealth.com.tw