在一個禮拜之內瘦10公斤的方法 急~! - Yahoo!奇摩知識+

我需要在一個禮拜之內瘦10公斤ㄉ方法 ?拜託! 急~~! ... ㄜ....我覺ㄉ一ㄍ禮拜瘦10公斤..很像很困難滴說..我現在生完小孩到現在有7ㄍ月ㄌ..我瘦ㄌ應該有20公斤ㄅ...只是..要多運動..少吃東ㄒ..應該就可以ㄌ..ㄎ..就試試看ㄅ..我現在都會作"仰臥起作"..聽說 ...

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