〔圖解〕手法自療養生大全／捶背腿功效 排便通暢、消除疲勞 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

【文、圖／摘自《〔圖解〕手法自療養生大全：一看就會的22種中醫延壽法》／自療養生手法編寫小組著／野人文化】 改善腿部血液循環、減少腿部痠痛、促進皮膚角質代謝、改善水腫、提高身體抗病力等。 捶背腿健身法比

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