圖解‧哈佛最歡迎的「幸福學」：從生活中體會趣味和意義，才是真快樂

大多數人都在忍氣吞聲地過著自暴自棄的生活，根據19世紀美國散文作家梭羅（Henry David Thoreau）觀察。事實上真是這樣嗎？哈佛大學心理學教授塔爾‧班夏哈（Tal Ben-Shahar）轉向尋求「一個人如何才能活得既有成就又很快樂？

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