減肥的人不論大人或孩童,如果能習慣吃糙米,長期控制體重絕對是輕而易舉的,為什麼呢?因為糙米含有大量身體新陳代謝需要的維生素B群與纖維質,除此以外,當然還有一些特殊的元素與特質,讓它成為最具神奇功效的減肥聖品。
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