四肢冰冷、血液循環不良要吃什麼食物及如何保養？（附微血管 ...

快要冬天了，最近的我，情況越來越嚴重， 本來末梢血液循環就不好了，天氣一 ... 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。

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