嘉義市政府衛生局--食在健康--體重控制班

體重控制簡介 不正確的減重方法，除了無法達到目的外，還會留下許多的後遺症，正確的體重控制方法為： (一)低熱量均衡飲食及適當運動 (二)請教專業醫師及營養師。 (三)完善的體重控制計畫。 (四)如果使用藥物減肥，一定要醫師診斷及處方。

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