喝茶睡不著覺怎麼辦_王月秋營養師_新浪博客

喝茶睡不著覺怎麼辦 茶在我國被稱之為“國飲”。素有“健康之液、靈魂之飲”的美譽。它含有對人體有益的成分約近500種，故 有“不可一日無茶” 之說。茶葉雖好，可是很多人喝完晚上睡不著覺，又該怎麼辦呢？

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