喝水減肥方法 - 洪雅雯 的部落格 - udn部落格

不健康的喝水不僅不利於減肥，而且還會影響到健康。 那麼怎樣的喝水方法才叫科學，才能達到喝水健康減肥的目的呢？ 據此我們提出下面幾點建議。 喝水減肥方法1： 飲水要少次數要多。 每次以一小杯為好，運動後

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