喝巧克力牛奶對鍛練身體有幫助-24Drs.com-雜誌-新浪新聞中心 - 新浪網

你在運動恢復時想要做的兩件事情是，補充儲存在肌肉的糖份、開啟蛋白質的合成和 停止蛋白質的分解；而巧克力牛奶打敗了零熱量飲料以及不含蛋白質的碳水化合物 ...

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