喝咖啡 9:30-11:30最提神 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥

太早喝咖啡，等於白喝？神經科學博士生史蒂芬·米勒認為，一般上班族的注意力與精神在八、九點最佳，腎上腺皮質固醇濃度較高，此時喝咖啡「提神」效益不大。 史蒂芬·米勒指出，腎上腺皮質固醇與人的注意力、興奮度

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