喝冷飲 不一定會變胖（附-飲料熱量表） - 營養師在網路城邦部落格 - udn部落格

熱量 (大卡) 果 汁 類 100% 柳橙汁 250 162 100% 鮮榨柳丁汁 236 118 100% 蘋果汁 250 142 芭樂汁20% 250 ... 冬瓜茶 300 99-125 青草茶 300 78 麥茶 250 125 菊花茶 300 90 寡醣飲料 150 69 運動飲料 400 112 高纖飲料 100 ...

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