喝優酪乳的八種誤區 - 中健國際集團有限公司

而且優酪乳還具有一定的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而 減少下一餐的進餐量。 ... 貼心TIPS：最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪 乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁 ... 這些形形色色的名詞是什麼意思?

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