喝優質蛋白質 甩10公斤成美魔女__生活頻道_鉅亨網

1名女性家庭主婦天晚餐飲用優質蛋白質加蔬菜打成果汁飲用，在3個月內便甩掉10公斤。（攝影／黃志文） 日前「豪小子」林書豪曾經透露自己訓練肌肉時，除了喜歡吃雞肉之外，就是每天一定會喝高蛋白奶昔，幫助肌肉更快速生成。

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