喝優質蛋白質 甩10公斤成美魔女 總統千金馬唯中的先生蔡沛然掀起狂練「人魚線」的風潮 「豪小子」林書豪 ...

... ，才能有效達成目的。另外，對於想進行減重的女性來說，選擇在一天當中尤其是晚餐以優質蛋白質奶昔 代餐取代，並加入纖維質高的蔬菜水果一起打成汁飲用，也能在一定時間內甩掉多餘的脂肪。 日前「豪小子」林書豪曾經透露自己訓練肌肉時 ...

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