我從去年10月喉嚨開始沙啞,原本以為是感冒ㄉ關係,一直到今年2月去看耳鼻喉科才知道竟然是喉嚨長繭..因為我在補習班敎小朋友英文ㄉ關係,所以每天都要講狠多話,醫生是說要多做一些呼吸急促ㄉ運動,ex:快步走,還要配合睡眠充足,繭才會消 ...
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