啤酒酵母優格瘦身法| UrStyle婚享主義，提供實現精緻、個人化婚禮的結婚資訊網站

它要準備的材料有： 優格及啤酒酵母粉（一般超市皆有售） 食用的方法為： 將啤酒酵母粉15克加入90公克的優格中，充分攪拌均勻，就可以食用啦！ 在食用啤酒酵母優格可以多吃蔬菜水果，就做為主餐，每天吃1～2次。

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