啞鈴準備好 甩掉蝴蝶袖 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥

夏天是穿背心、迷你裙的季節，不過經過冬天的大吃大喝，秀出身材趕緊來運動囉！今天Upaper教大家針對手、肚子、和腿部線條，運用啞鈴配合呼吸的動作，女生們快動起來美麗迎接夏天！ 追求完美的身材，一直是女生們努力

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