[問題] 自己在家練肌肉 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

小弟最近開始自己 在家練肌肉 主要是想練腹部 在家睡覺前都會坐個100下左右仰臥起坐 25下仰臥抬腿 這樣就有點累 ...

www.ptt.cc