問題：肌肉酸痛時還可以繼續訓練嗎？ (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

在請教一下各位前輩。那我現在 肌肉酸痛的情形之下還可以 繼續 重量訓練嗎 ... 要快點達到減重，最好是做點心肺 ...

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