[問題] 如何加快跑步速度? - 看板 Road_Running - 批踢踢實業坊

標題 [問題] 如何加快跑步速度? 時間 Mon Jun 11 13:53:28 2012 今年參加的賽事主要都以半馬為主 漸漸地習慣了用龜速來慢跑 前幾天心血來潮，想說參加個短距離賽事(8K)，用快一點的速度來跑 結果跑完看了成績，速度跟跑半馬是一樣的..... 我知道跑短距離跟長 ...

www.ptt.cc