哺乳育兒百科: 產後發奶小撇步＋發奶食譜

產後如何發奶？ 1. 產後儘早哺餵母奶，增長母親與嬰兒肌膚接觸時間，增加哺餵頻率。 2. 除餵母奶外，避免以牛奶補充。 3. 依嬰兒的需要採彈性哺餵母奶，夜間仍需持續密集餵哺。 吃的越頻繁＝訊息越多＝奶水製造越多

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