哪些食物(素食)含豐富鈣質 有格友詢問小BABY對蛋 、牛奶過敏,該如何攝取到含鈣的食物?以下為小紀的回應:一般人都知道,牛奶、奶製品、小魚乾、大骨頭湯等,有豐富的鈣質卻不知道有些植物(素食)也含有豐富的鈣質含有鈣質的食物,包括豆類 ...
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