哈達瑜珈 Hatha Yoga - 御康養生企業 - 自然呼吸瑜珈

... ，使身心靈合一的境界自然來臨，進而喚醒人類與生俱來的感知能力，適應力和自癒能力。哈達瑜珈 非常適合平日鮮少運動的久坐族，能讓缺乏運動或姿勢不良所造成的體態欠佳、體重過重、生理功能與免疫力降低等問題獲得改善，且還能舒緩壓力 ...

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