學會吃蛋糕，減肥很輕鬆！ - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥 ...

Tips 3... 將吃甜點量控制在250卡。 但睡覺前後2小時是體內脂肪囤積的時間， 所以 請盡量避免！ 蛋糕熱量比一比... 巧克力蛋糕/340卡/100g 起司蛋糕/338卡/100g

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