喝咖啡也是講究「方法」的,喝的方式不對,不但不能起到上述效果,還會有反作用! ... 所以,想喝咖啡提神兼減肥? ... 這時適量運動,可將脂肪酸轉變成熱能,有效燃燒 指肪,特別是黑咖啡更是減肥瘦身佳品。
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